Khi Nào Nên Cho Bé Ăn Dặm? Dấu Hiệu Bé Sẵn Sàng - Mẹ Đừng Bỏ Lỡ!

"Ăn dặm là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển của bé, đánh dấu sự chuyển đổi từ chế độ dinh dưỡng hoàn toàn bằng sữa sang làm quen với các loại thức ăn đa dạng. Tuy nhiên, không phải mẹ nào cũng biết thời điểm chính xác để bắt đầu cho bé ăn dặm. Cửa hàng tã sữa Anh Ba Hưng sẽ giúp mẹ giải đáp thắc mắc 'Khi nào nên cho bé ăn dặm?' và nhận biết các dấu hiệu bé đã sẵn sàng cho hành trình thú vị này."

1. Thời Điểm Thích Hợp Cho Bé Ăn Dặm:

Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Viện Dinh dưỡng Quốc gia Việt Nam, thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm là khi bé được tròn 6 tháng tuổi.

• Không nên cho bé ăn dặm quá sớm (trước 4 tháng tuổi): Hệ tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện, dễ gây rối loạn tiêu hóa, dị ứng thức ăn, và tăng nguy cơ béo phì.
• Không nên cho bé ăn dặm quá muộn (sau 6 tháng tuổi): Sữa mẹ không còn đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của bé, bé có thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, chậm phát triển.

2. Dấu Hiệu Bé Sẵn Sàng Ăn Dặm:

Ngoài việc đủ 6 tháng tuổi, mẹ cần quan sát các dấu hiệu sau để biết bé đã thực sự sẵn sàng cho việc ăn dặm hay chưa:

• Bé có thể giữ đầu thẳng và ngồi vững: Đây là dấu hiệu quan trọng cho thấy bé có thể kiểm soát được cơ thể và sẵn sàng để nuốt thức ăn đặc.
• Bé không còn phản xạ đẩy lưỡi (extrusion reflex): Khi đưa thìa vào miệng, bé không dùng lưỡi đẩy ra mà há miệng đón nhận.
• Bé tỏ ra hứng thú với thức ăn: Bé nhìn theo khi người lớn ăn, với tay lấy thức ăn, hoặc tỏ ra thích thú khi được cho ngồi vào bàn ăn cùng gia đình.
• Bé có thể đưa môi dưới về phía trước để đón thức ăn: Thay vì mút như khi bú mẹ.
• Cân nặng của bé đã gấp đôi so với lúc mới sinh: Đây là một dấu hiệu cho thấy bé đã phát triển đủ để có thể tiêu hóa thức ăn đặc.
• Bé có vẻ đói sau khi bú 8-10 cữ sữa/ngày hoặc sau khi uống hơn 1 lít sữa công thức/ngày

3. Những Lưu Ý Khi Bắt Đầu Cho Bé Ăn Dặm:

• Bắt đầu từ từ: Cho bé làm quen với một loại thức ăn mới trong 2-3 ngày, với lượng nhỏ (1-2 muỗng cà phê) rồi tăng dần.
• Chọn thức ăn phù hợp: Bắt đầu với bột ăn dặm có vị ngọt nhẹ (bột gạo, bột yến mạch...), sau đó đến rau củ quả nghiền nhuyễn (cà rốt, khoai lang, bí đỏ...), rồi đến thịt, cá...
• Chế biến thức ăn mềm, mịn: Đảm bảo thức ăn không quá đặc hoặc quá lỏng, dễ nuốt.
• Không nêm gia vị: Không thêm muối, đường, hoặc bất kỳ gia vị nào vào thức ăn của bé dưới 1 tuổi.
• Không ép nếu bé không muốn ăn: Tôn trọng quyết định của con.
• Quan sát phản ứng của bé: Theo dõi xem bé có bị dị ứng, khó tiêu, hay bất kỳ dấu hiệu bất thường nào sau khi ăn.
• Tạo không khí vui vẻ: Bữa ăn là thời gian để bé khám phá và tận hưởng, không phải là cuộc chiến.

"Việc cho bé ăn dặm đúng thời điểm và đúng cách là vô cùng quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé. Cửa hàng tã sữa Anh Ba Hưng hy vọng những thông tin trên sẽ giúp mẹ tự tin hơn trong hành trình ăn dặm của bé yêu. Nếu mẹ có bất kỳ thắc mắc nào, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi để được tư vấn!"